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記憶力を上げるために

記憶力を上げるためには、散歩が良いらしい。

1・2時間勉強したら、お散歩すると記憶力が上がるって昨日友人から聞きました。

でもお散歩が無理って方は、足の腿の血流を良くすると散歩するのと
同じ効果があるんだって~~~

最近めっきり記憶力が落ちた私。
ひとの名前もすぐ忘れちゃうし。
何かとりに行って、何を取りに来たかも忘れることが
やばいです。

やっぱり血流がキーかぁ~~~


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