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こういう日はカレー

今日は朝からPCとにらめっこ

PCwork

首や肩がバリバリに。。。。。
一時間に一回はPCから離れて、肩や首を回したりして、血行を良くしないといけないけど、
知らないうちに2、3時間あっという間にたってる。

6時を過ぎてこれではいけないと、30分歩いて汗を流し、
ただいま夕食の支度中、簡単にカレーにしました。
ターメリックはウコンとも呼ばれるインド原産のしょうが科の多年草植物でターメリックに含まれる
ファイトケミカルの一種クルクミンに抗酸化作用・肝臓機能強化の効能が期待されているスパイスです。

curry

来れ食べてもう一踏ん張りだ~

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